Que signifie déplacer les vents et comment le fait une curandera

FLes personnes d’origine mexicaine, mexicaine-américaine et latino-américaine pratiquent depuis plus de cinq siècles curanderismo, un rituel de guérison enraciné dans une forte croyance en harmonie avec la nature, l’esprit et soi. Et en tant que coach de vie et curandera (c’est-à-dire quelqu’un qui pratique le curanderismo), Robyn Moreno s’est récemment rendue sur TikTok pour partager un processus qu’elle appelle “faire bouger les vents”, qui est un moyen de libérer l’énergie négative de votre corps.

Bien que la traduction littérale d’un curandera étant une « guérisseuse », Moreno comprend son rôle un peu différemment : « Ce que je fais, c’est Se soucier pour les gens – je prends soin de mes clients, de moi-même et de ma famille », dit-elle. “Les dirigeants – comme vos ancêtres – travaillent à travers moi, mais je ne suis là que pour vous guider, vous soutenir et prendre soin de vous.” Moreno dit qu’elle a appris comment avec un curandero qu’elle a étudié au Mexique pour déplacer le treuil. Les deux ont convenu que “les vents” sont liés à des sentiments non idéaux, donc les déplacer signifie se débarrasser de cette énergie.

Faire bouger les vents signifie se débarrasser des sentiments ou de l’énergie négatifs.

“Debout dans le vent” signifie que quelque chose vous empêche de travailler comme vous le feriez normalement. C’est peut-être parce que vous avez eu une conversation bizarre avec votre patron ou que vous vous sentez mal d’avoir fait une erreur. “Pour moi, déplacer les vents signifie diriger ces mauvaises pensées dans une direction différente afin que vous puissiez mieux reconnaître qui vous êtes et marcher de manière plus enracinée”, ajoute Moreno.

Alors, comment pouvez-vous vous entraîner personnellement à déplacer les vents pour éliminer les vibrations moins qu’idéales ? Ci-dessous, Moreno partage quatre stratégies sur lesquelles elle ne jure que.

4 façons dont un curandera pratique le déplacement des vents pour se débarrasser de l’énergie indésirable

1. Pratiquez la médecine de la fumée

La médecine par la fumée consiste à brûler des herbes pour se purifier spirituellement. “Vous vous nettoyez et nettoyez votre corps pour remonter de votre tête à votre cœur”, dit-elle. Si vous pratiquez la médecine de la fumée à l’intérieur, vous devriez au moins ouvrir une fenêtre afin que l’énergie puisse réellement se déplacer à l’extérieur de la pièce dans laquelle vous vous trouvez – plutôt que, disons, dans une autre pièce du même bâtiment.

Cependant, Moreno souligne que cette pratique n’est pas pour tout le monde. Par exemple, vous devrez peut-être nettoyer la pièce dans un environnement de travail intérieur – où vous ne pourrez peut-être pas ouvrir les fenêtres ou vouloir déranger quelqu’un (ou déclencher un détecteur de fumée) pendant que vous brûlez des herbes. De plus, selon votre contexte culturel, certaines formes de purification de la fumée sont appropriées et nocives pour vous pendant la période de pratique. Par exemple, si vous n’êtes pas membre d’une communauté indigène, veillez à ne pas brûler de sauge, de palo santo ou d’autres herbes sacrées.

2. Nettoyage

“Peut-être que le mouvement des vents est comme une diversion, une organisation, nettoyer votre bureau ou votre autel, ou essuyer la fenêtre”, dit-elle. L’idée ici est que vous êtes toujours en train de déplacer physiquement des choses, ce qui serait utile pour éliminer l’énergie que vous ne voulez pas emporter avec vous.

Même nettoyer une surface peut aider parce que vous vous déplacez dans une direction différente de celle où vous vous prélassiez dans les mauvaises vibrations, ajoute Moreno.

3. Avec respiration

Étant donné que “les vents” sont essentiellement des émotions et des expériences négatives, l’utilisation de la respiration est un excellent moyen de libérer ces émotions et de déplacer ces vents. En prime, la respiration est également soutenue par la science : pour un petit 2020 publié dans frontières de la psychologie, 131 étudiants ont été soit placés dans un groupe témoin sans intervention, soit ont reçu une formation sur le bien-être en matière de respiration, d’intelligence émotionnelle ou de pleine conscience. Il s’est avéré que les étudiants du cours de respiration ont ressenti les plus grands avantages pour leur bien-être.

Lorsque vous utilisez votre respiration pour déplacer les vents indésirables, Moreno dit qu’il est important que vous expiriez plus longtemps que vous n’inhaliez, car vous libérez plus de négativité de votre corps que vous n’en absorbez. ta méthode ? Inspirez pendant quatre secondes, retenez votre respiration pendant une seconde et expirez avec force pendant huit secondes. “Poussez cette énergie ou cette anxiété que vous pourriez avoir”, dit-elle.

4. Sortez et restez au grand air

Il y a de nombreux avantages à être à l’extérieur, et Moreno dit que cela peut également vous aider à déplacer les vents parce que vous sortez de l’espace physique dans lequel vous les rencontrez.

Et rappelez-vous, vous pouvez profiter des bienfaits de l’air frais dans un stationnement autant que vous le pouvez dans une forêt luxuriante. “Le vent littéral, la terre et la position au soleil sont inspirants”, déclare Moreno. Elle ajoute que pour pratiquer cette méthode, vous devez demander au vent d’éliminer vos émotions négatives lorsqu’il frappe votre corps.

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