Que se passe-t-il lorsque vous utilisez du rétinol tous les jours

jeSi vous demandez à un dermatologue de nommer “l’étalon-or” des ingrédients de soin de la peau, il dira que c’est un rétinoïde. Le dérivé de la vitamine A – connu sous des noms tels que le rétinol, l’adapalène et la trétinoïne – stimule le renouvellement cellulaire de votre peau et aide à traiter une gamme d’affections cutanées, notamment l’acné et les signes du vieillissement. Le rétinol est le rétinoïde le moins efficace (et le plus courant) auquel vous pouvez accéder sans ordonnance. Appliquez-le le soir avant de vous coucher et laissez-le agir pendant que vous dormez.

“Les rétinoïdes agissent en se liant à et en activant des récepteurs de la peau appelés récepteurs de l’acide rétinoïque, qui affectent ensuite le comportement de la peau”, explique Caren Campbell, MD, dermatologue agréée basée à Napa et à San Fransico, en Californie. “Il faut du temps pour que ces changements commencent et affectent le comportement de la peau, c’est pourquoi les rétinoïdes prennent en moyenne six semaines pour l’acné et plus de six mois pour que l’anti-âge fasse effet.”

Bien qu’il faille du temps pour remarquer les avantages des rétinoïdes, vous remarquerez peut-être des effets secondaires pas si importants après la première nuit.

“Les rétinoïdes peuvent provoquer une sécheresse et une irritation”, déclare Hadley King, MD, dermatologue agréée par le conseil d’administration. « La rétinisation est la phase d’adaptation au cours de laquelle la peau s’adapte à l’application de rétinoïdes topiques. Pendant ce temps, la peau peut devenir irritée, provoquant sécheresse, desquamation, desquamation, rougeur ou sensation de brûlure ou de picotement.”

Que se passe-t-il lorsque vous utilisez des rétinoïdes tous les jours ? Deirdre Hooper, MD, dermatologue certifiée en Louisiane, dit que les résultats peuvent être étonnants… mais il y a quelques choses que vous devez savoir avant de l’appliquer sur votre peau.

Pourquoi l’utilisation quotidienne de rétinol peut être si bonne

“Lorsque vous mettez du rétinol sur votre peau, il est absorbé par le noyau, qui est essentiellement le cerveau de votre cellule, et il commence à changer les choses que fait votre peau”, explique le Dr. Hoper. “Il a été inventé dans les années 60 pour traiter les points noirs, et il fonctionne pour cela – il modifie la consistance de votre sébum ou l’huile de votre peau. Mais il s’avère qu’il fait aussi beaucoup d’autres choses.

L’une des grandes choses dont il est responsable est de stimuler le renouvellement cellulaire, ce qui amène de nouvelles cellules saines à la surface de la peau pour remplacer les anciennes cellules mortes.

“Les applications topiques de rétinoïdes affectent le comportement des cellules de la peau”, explique le Dr. Campbell. “Ils accélèrent le renouvellement des cellules cutanées et éliminent la couche supérieure de cellules mortes de la peau, ce qui aide à empêcher ces cellules d’obstruer nos pores et de provoquer des points noirs et de l’acné.” Et sans accumulation de peau morte, vous obtenez également un teint éclatant.

Le rétinol stimule également la synthèse de collagène. Cela conduit à une peau plus épaisse, explique le Dr. Hooper, rendant les rides et ridules moins visibles. Il aide également à disperser le pigment tacheté dans votre peau.

“Les dommages causés par le soleil, c’est votre corps qui essaie de vous protéger en produisant des pigments”, explique le Dr. Hoper. “Et quand vous êtes jeune, cela ressemble à un bronzage, mais quand vous vieillissez, cela ressemble à des taches. Cela vient de la mélanine, et une chose que font les rétinoïdes est de décomposer cette mélanine.

Les raisons (temporaires) pour lesquelles vous pourriez ne pas vouloir l’utiliser au quotidien

Lorsque vous commencez à utiliser le rétinol pour la première fois, vous pouvez ressentir une irritation telle que sécheresse et peau squameuse. En outre, l’augmentation du renouvellement cellulaire peut entraîner la remontée des boutons sous la surface, détériorant légèrement votre teint avant de l’améliorer grâce à un processus souvent appelé “nettoyage”.

Ainsi, commencer à utiliser le rétinol tous les jours dès le début peut entraîner une inflammation douloureuse et une barrière cutanée endommagée, annulant tout effet bénéfique potentiel. Une façon d’éviter cette irritation est de commencer lentement, explique Ranella Hirsch, MD, dermatologue certifiée à Boston. “Pour la plupart des gens, l’utilisation quotidienne de rétinol est un objectif à atteindre”, dit-elle. Peut-être que vous commencez tous les deux jours. Ou tous les trois jours. Écoutez comment votre peau se sent et accélérez le rythme si vous sentez que votre peau peut le supporter.

Vous pouvez également ressentir une irritation si vous utilisez trop de rétinol ou à une concentration trop élevée, explique le Dr. Hoper. «Ce qui arrive généralement aux personnes qui pensent ne pas tolérer le rétinol, c’est qu’elles en utilisent trop, trop souvent, trop vite et qu’elles doivent mieux s’habituer au produit. Elle dit de commencer avec une petite quantité, et si quelque chose semble rouge et sensible, vous pouvez l’ignorer dans ces zones, mais votre zone T ne devient presque jamais rouge et sensible “, explique le Dr Hooper.

quand commencer

L’été est le moment idéal pour commencer à utiliser le rétinol, car votre peau est généralement plus résistante pendant les mois les plus chauds et les plus humides que pendant les mois d’hiver frais et secs. Cependant, votre peau devient plus sensible après avoir passé beaucoup de temps au soleil. De plus, le rétinol rend votre peau plus sensible aux dommages du soleil.

“Vous voudrez peut-être abandonner vos produits à base de rétinol une semaine ou deux avant et après des vacances d’été ou à la plage pour minimiser le risque de dommages du soleil sur votre peau, surtout si vous prévoyez de prendre un bain de soleil ou de passer beaucoup de temps dans l’eau.” , sur la plage ou dans la nature », explique Terese Linke, directrice de l’éducation chez Amala Beauty.

Même si vous appliquez du rétinol la nuit, assurez-vous d’appliquer un écran solaire pendant la journée.

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