Pourquoi le vrai mouvement d’entraînement des célébrités est de l’argent et du temps

OQu’il s’agisse de l’entraînement pour les abdominaux de Hailee Steinfeld ou du renforcement des fessiers de Jennifer Lopez, nous, en tant que société, sommes fascinés par la façon dont les célébrités s’entraînent et voulons souvent savoir comment elles s’entraînent afin de pouvoir imiter leurs routines de fitness. Cette impulsion est tout à fait compréhensible, déclare Mariah Wellman, PhD, professeure adjointe de technologie, de maîtrise de l’information et de bien-être à l’Université de l’Illinois à Chicago, qui a fait des recherches sur l’apparence et la compagnie des célébrités.

“Les célébrités sont les personnes les plus célèbres et les plus populaires de la société”, dit-elle, “alors [we may think] Si nous sommes capables de ressembler à une célébrité, nous obtiendrons peut-être la même attention et la même admiration dans notre travail ou dans notre vie personnelle.”

Laissons de côté les problèmes liés aux hypothèses sur la façon dont l’apparence physique peut mener au succès et au bonheur, ou que ces apparences idéalisées ont tendance à adopter des normes de beauté irréalistes et homogènes. Il y a un autre problème à essayer d’adopter des régimes de bien-être des célébrités qui doivent être résolus : aller au-delà de leurs recettes, routines de soins de la peau ou routines de fitness préférées, pour vraiment recréer toutes les facettes du style de vie d’une célébrité prend “beaucoup de temps et beaucoup d’argent”. “, déclare Christian Castano, entraîneur et associé directeur du centre de remise en forme Dogpound.

“Il est impossible de mettre le même effort dans un programme d’exercices lorsque l’exercice détourne votre attention de votre travail et ne fait pas partie de votre travail lui-même.” – Christian Castano, entraîneur de célébrités

Castano explique que ses clients célèbres ont des nutritionnistes, des chefs personnels, des massages quotidiens de drainage lymphatique pour réduire la rétention d’eau, des médecins pour les garder en bonne santé, et plus encore. « Tout cela coûte des milliers et des milliers de dollars », déclare Wellman. Cette personnalisation est tout un privilège qu’une personne ordinaire n’aurait pas nécessairement si elle ne pouvait pas se le permettre, ajoute Castano. Et les célébrités ne paient pas nécessairement la facture de tout cela.” Cela peut sortir de la poche d’une célébrité”, dit Wellman, “ou si une célébrité se prépare pour un rôle dans un film ou une émission de télévision, même un studio peut payer la facture.” “

Dans le même temps, Castano note que les célébrités “se bouffent le cul” et que lors de la préparation d’un rôle ou d’un événement, la préparation physique “les consomme complètement”. Mais c’est un peu le but”, dit-il. “Il est impossible de mettre le même effort dans un programme d’exercices lorsque l’exercice détourne votre attention de votre travail et ne fait pas partie de votre travail lui-même.”

Il peut donc être amusant ou divertissant d’avoir un aperçu des habitudes de bien-être des riches et célèbres – peut-être même inspirant – mais Castano et Wellman veulent finalement que les gens comprennent que même si vous êtes une célébrité, vous ne le faites pas. jusqu’au moindre détail garantit les mêmes résultats car, comme le dit Wellman, “il y a tellement de pièces mobiles sous tout cela”.

Leave a Reply

Your email address will not be published.