Comment nettoyer les vêtements de sport *correctement*

UNSi vous n’avez pas assez transpiré au départ, faites un jogging par ce temps et vous reviendrez comme si vous étiez allé nager. Bien qu’il n’y ait rien de mal à transpirer – après tout, c’est ainsi que votre corps dégage de la chaleur pour se refroidir – mais les mois d’été peuvent complètement détruire vos vêtements d’entraînement préférés. L’odeur de Perma est réelle, les amis. Demandez simplement mon tout nouveau short de cyclisme.

Parce que les détergents typiques ont des effets limités lorsqu’il s’agit de nettoyer vos vêtements de sport et de se débarrasser de l’odeur qui vient avec le territoire ! – L’experte en nettoyage Diane Regalbuto, propriétaire de Betty Likes to Clean, a quelques trucs dans sa manche qui peuvent aider. Et elle est une experte dans le domaine, ayant nettoyé pour des athlètes bien connus – c’est-à-dire les personnes les plus moites de toutes. Mais avant de commencer à laver vos vêtements, il y a certaines choses dont elle veut que vous vous souveniez.

“Ne mettez pas de vêtements mouillés ou sales dans votre panier à linge. Si vous faites cela, les bactéries peuvent s’accumuler et créer plus d’odeurs. Si vous ne pouvez pas les laver tout de suite, suspendez-les quelque part pour qu’elles sèchent à l’air”, dit-elle. “Ensuite, une fois que vous les avez lavés, assurez-vous de les laver et de les pré-tremper à l’envers. Et n’utilisez pas d’adoucissant.

Prêt à laver ? Voici les choses préférées de Regalbuto à faire lorsqu’il s’agit de vêtements de sport en sueur.

Comment nettoyer les vêtements de sport, comme un pro

1. Utilisez du bicarbonate de soude

Regalbuto dit que l’ajout de bicarbonate de soude (8 $ pour 2, amazon.com) à votre lessive fera des merveilles pour nettoyer et désodoriser vos vêtements de sport. Tout ce dont vous avez besoin est d’une demi-tasse par charge, et vos vêtements seront plus frais que jamais.

2. Ajouter du vinaigre blanc

Comme le bicarbonate de soude, le vinaigre blanc (8 $, amazon.com) peut laisser vos vêtements de sport frais et propres. “Il a une touche magique”, dit Regalbuto. “Ajoutez 6 à 8 onces à votre lessive.” Il est si puissant qu’il peut facilement éliminer certaines des odeurs les plus fortes produites par votre corps.

3. Utilisez des huiles essentielles

Pour que vos vêtements gardent une odeur de fraîcheur supplémentaire, ajoutez des huiles essentielles à votre lessive. “L’huile d’arbre à thé (6 $, amazon.com) – quelques gouttes dans de l’eau avec une demi-tasse de vinaigre – est une excellente recette pour une lessive malodorante. C’est un mélange nettoyant », explique Regalbuto. “Les autres huiles essentielles que je recommande sont la lavande, l’orange, le pin et l’eucalyptus (7 $, amazon.com).”

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