8 signes de bombe amoureuse à connaître et à éviter dans les relations

HAvez-vous déjà eu l’impression que les choses étaient trop belles pour être vraies avec la personne avec qui vous sortez ? Au tout début, ils vous ont peut-être comblé de compliments, d’attention et vous ont généralement fait vous sentir spécial tel que vous êtes. Mais une fois que vous étiez à l’aise avec ce qui semblait être votre nouvelle normalité, votre partenaire a inversé le scénario. Toi, mon ami, tu es peut-être juste l’objet malheureux d’une situation de bombe amoureuse.

Une bombe amoureuse fait référence à la forme de manipulation émotionnelle dans laquelle une personne – et souvent une personne narcissique – vous “bombe” au début de la relation avec une quantité démesurée d’affection, de flatterie, de cadeaux et d’éloges afin d’attirer votre attention, pouvoir te contrôler. “Les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité narcissique ont généralement une si faible estime de soi qu’elles tirent leur estime de soi d’une validation externe”, explique la thérapeute Mallory Grimste, LCSW. “Parce qu’ils se sentent tellement hors de contrôle, ils essaient de contrôler les autres pour se sentir mieux.”

Une bombe d’amour fait référence au moment où une personne narcissique vous “bombe” au début de la relation avec une quantité excessive d’affection, de flatterie, de cadeaux et d’éloges afin d’attirer votre attention afin de pouvoir vous contrôler.

Mais il est difficile de repérer les premiers signes d’un bombardement amoureux, car il se produit généralement pendant cette partie du cycle d’abus d’une personne narcissique lorsque les choses vont bien, dit Grimste. (N’oubliez pas que les personnes narcissiques ont parfois tendance à être charmantes.)

Ci-dessous, les experts décrivent les signes de la bombe amoureuse à surveiller dans toute relation. Parce qu’il n’y a aucun moyen que vous vouliez que votre cœur soit impliqué dans l’une de ces situations hautement manipulatrices.

8 signes que votre relation n’est vraiment qu’une série de bombes amoureuses

1. Votre partenaire vous fait croire que vous pourriez faire « mieux ».

Il est normal que votre partenaire veuille ce qu’il y a de mieux pour vous, mais cela ne veut pas dire qu’il critique tout dans votre vie pour « vous aider ». Selon la psychothérapeute agréée Michele Paiva, un bombardier d’amour exprime ce qu’il aime chez vous en vous plaçant sur un piédestal élevé, mais lorsqu’il veut plus de votre attention, il fait sauter des gens ou des choses dans votre vie pour vous faire croire que vous le méritez plus.

“Tout est sous la forme d’un compliment pour vous. Par exemple, ils vous diront que vos baskets ne vont pas et ils vous apprendront comment les acheter », explique Paiva. “Leur romance est basée sur le fait de devenir le héros de chaque page du conte de fées qu’ils essaient de créer.”

2. Vous dites ce que vous voulez entendre

Un love bomber fera tout ce qui est en son pouvoir pour vous mettre de son côté, vous disant même exactement ce que vous voulez entendre, même si cela signifie déformer la vérité. Cette forme de points de manipulation reflète la volonté du love bomber de faire tout ce qu’il faut pour contrôler la situation afin de s’assurer qu’il reçoit de l’affection et de l’attention.

3. Vous recevez des cadeaux coûteux – et vous savez combien ils coûtent

Bien sûr, offrir des cadeaux n’est pas une mauvaise chose. Mais au lieu de vous gâter comme ça, un love bomber vous donnera l’impression d’être endetté. Les bombardiers d’amour voient le don comme un échange, ce qui signifie qu’ils donnent pour obtenir, dit Grimste. “En indiquant à votre SO combien vous dépensez pour lui, vous quantifiez votre investissement et la valeur de la personne”, dit-elle.

4. Les compliments ne sont pas rares

Les compliments sont formidables, mais quand un bombardier d’amour les distribue, ils ont un prix. « Le quid pro quo est le mantra du manipulateur. Vous savez que tôt ou tard, s’ils continuent de vous complimenter, vous vous sentirez obligé de leur rendre un compliment, même si vous n’en avez pas envie”, explique Paiva.

De plus, en vous complimentant sans cesse, vous risquez d’être conditionné par les compliments eux-mêmes. “Vous commencez à vous modeler sur ce qu’ils veulent et ont besoin”, explique Paiva, notant que développer ce désir d’adorer donne au bombardier d’amour le contrôle qui peut vous amener à vous séparer des autres personnes dans votre vie isolante.

5. PDA ? En fait trop

En plus des compliments constants, un bombardier d’amour est susceptible de vous combler d’affection physique et numérique. Pensez : les toucher et utiliser un langage corporel chaleureux devant vos proches et publier des messages romantiques sur Instagram. «Ils montrent à chacun la preuve tangible qu’ils sont en eux. Cette forme de bombardement d’amour est une configuration d’éclairage au gaz pour vous faire passer pour un imbécile chaque fois que vous essayez de reculer après avoir été publiquement sirupeux vous-même », explique Paiva.

6. Votre partenaire peut vous faire croire que vous avez fait quelque chose de mal (alors que ce n’est pas le cas)

Ah, les lampes à gaz. Les lovebombers narcissiques utilisent cette tactique pour vous faire sentir coupable ou confus. “Ils vous feront croire que vous êtes responsable de leurs mauvaises limites ou de leur mauvais comportement”, déclare Grimste. “Parce qu’ils n’ont pas développé une forte estime de soi, des sentiments inconfortables comme la peur d’être détesté ou aimé peuvent devenir insupportables. Si vous blâmez cet inconfort sur vous-même, il est de votre responsabilité de le réparer, ajoute-t-elle.

7. On s’attend à ce que vous lui donniez l’affection qu’il veut

Ils s’attendent à toujours s’asseoir à côté de vous, à vous toucher et à vous voir quand ils le souhaitent. Et dès que vous ne répondez pas à un texto ou que vous ne mentionnez pas que vous êtes trop fatigué pour sortir un soir en particulier, “ils ne se mettent pas simplement en colère, ils poussent les choses à l’extrême”, explique Grimste. “[They may] menacer de mettre fin à la relation en vous disant que vous ne valorisez pas la relation, ou dans des situations extrêmes, en vous faisant du mal, à vos proches ou même à vous-même.”

8. Cette sensation de marcher sur des coquilles d’œufs est courante

C’est un autre signe que vous avez affaire à un bombardier d’amour narcissique de premier plan. Peut-être avez-vous essayé d’établir des limites personnelles et votre partenaire a-t-il réagi émotionnellement, vous laissant avancer facilement. “Si la victime devient plus détendue pour montrer de l’affection à son SO amoureux, elle sera agressée verbalement ou devra faire face à un drame d’une manière ou d’une autre”, explique Paiva. “Vous marcherez sur des œufs parce que tout le reste est ‘criminel’.”

Être conscient de ces signes de bombardement amoureux peut vous aider à sortir de la relation le plus tôt possible. Parce que si c’est trop beau pour être vrai, il y a de fortes chances que ce soit le cas.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes dans une relation abusive, veuillez contacter la National Domestic Violence Hotline au 1-800-899-7323 ou thehotline.org.

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